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Triglicerídeos altos: o que significa?

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Postado em 31 de março de 2014 por Editorial

Nosso corpo precisa de gordura para sobreviver. Localizada no sangue, as gorduras tem efeitos positivos no organismo, mas, quando estão em níveis elevados aumentam o risco de doenças cardíacas e de derrame.

Quando o médico diz que o seu triglicerídeos está alto, ele quer dizer que os valores do exame estão iguais ou mais elevados que 150ml/dl em jejum. Se este é o seu caso, é preciso ficar alerta e seguir as recomendações do seu médico.

Alguns sintomas de que os triglicerídeos estão altos é o acúmulo de gordura na região abdominal e em outras partes do corpo, bolsas de cor pálida em volta dos olhos, cotovelos ou dedos – chamadas xantelasma.

Seu médico é a pessoa mais recomendada para lhe dar orientações. Dependendo do seu caso, algumas delas podem ser:

Trocar doces por frutas, evitar o açúcar, praticar atividades físicas com regularidade, e fazer uma alimentação saudável, com frutas, legumes e verduras, grãos integrais, carnes magras e queijo branco.

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